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Les claviers ergonomiques sont conçus pour promouvoir une position de main et de poignet plus naturelle, réduisant la tension et l'inconfort. Ils y parviennent à travers une variété de fonctionnalités de conception:
1. Claviers divisés:
* Divisez le clavier: Le clavier est divisé en deux moitiés, généralement inclinée vers l'extérieur, rapprochant les poignets d'une position neutre.
* réduit la flexion du poignet: Cette conception aide à réduire la flexion et la torsion des poignets, une cause commune du syndrome du canal carpien et d'autres blessures répétitives à la souche (RSIS).
* Exemple: Clavier ergonomique Microsoft, avantage de la kinésis
2. Claviers incurvés:
* touches disposées en courbe: Les clés sont disposées dans une courbe douce pour suivre la forme naturelle des doigts et des mains.
* favorise le positionnement naturel des doigts: Cela aide à réduire la tension sur les tendons et les muscles dans les mains et les poignets.
* Exemple: Ergodox EZ, Kinesis Freestyle
3. Claviers verticaux:
* touches inclinées vers le haut: Le clavier est incliné vers le haut, plaçant les poignets dans une position plus neutre et réduisant le besoin de les plier vers le bas.
* améliore la posture: Cette orientation verticale encourage une posture plus verticale, qui peut également aider à réduire les maux de dos.
* Exemple: Clavier ergonomique Microsoft Sculpt, modèle Keyboardo 01
4. Palm repose:
* Prise en charge des poignets: De nombreux claviers ergonomiques incluent un reste de palmier intégré ou détachable pour soutenir les poignets.
* réduit la pression: Cela permet de réduire la pression sur le tunnel carpien et d'autres zones sensibles du poignet.
5. Autres fonctionnalités:
* Keycaps plus petits: Certains claviers ergonomiques utilisent des touchés plus petits pour promouvoir une position de doigt plus détendue.
* Angle de clavier réglable: De nombreux claviers permettent des ajustements à l'angle du clavier pour personnaliser le confort.
* Clés de navigation dédiées: Certains claviers ont des touches de navigation dédiées, réduisant la nécessité d'atteindre le clavier.
Dans l'ensemble, les claviers ergonomiques visent à réduire la tension et l'inconfort en favorisant une position de main et de poignet plus naturelle. Ils offrent une gamme de fonctionnalités de conception qui peuvent être personnalisées pour répondre aux préférences et aux besoins individuels. Cependant, il est important de se rappeler que l'utilisation d'un clavier ergonomique seule n'est pas une garantie contre RSI. Le maintien d'une bonne posture, des pauses et limiter les mouvements répétitifs sont essentiels pour le confort et la santé à long terme.
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