Comment télécharger l’historique des discussions Instagram ?

Depuis l'application Instagram (mobile) :

1. Accédez à votre profil : Ouvrez l'application Instagram et appuyez sur votre photo de profil dans le coin inférieur droit.

2. Ouvrez le menu : Appuyez sur les trois lignes horizontales (le menu « hamburger ») dans le coin supérieur droit.

3. Accédez à Paramètres et confidentialité : Appuyez sur « Paramètres et confidentialité ».

4. Accédez au Centre de comptes : Appuyez sur « Centre de comptes ».

5. Vos informations et autorisations : Faites défiler jusqu'à « Vos informations et autorisations » et appuyez dessus.

6. Téléchargez vos informations : Appuyez sur « Télécharger vos informations ».

7. Demander un téléchargement :

* Choisissez des comptes : Vous verrez une liste de comptes liés à votre centre de comptes. Sélectionnez le compte Instagram pour lequel vous souhaitez les données.

* Sélectionnez le type de données : Vous avez deux options :

* Copie complète : Choisissez cette option si vous voulez tout, y compris vos messages, photos, vidéos, informations de profil, etc.

* Sélectionnez les types d'informations : Choisissez cette option si vous souhaitez uniquement des éléments spécifiques tels que des messages, des publications, des histoires ou des informations de profil. Ceci est généralement préféré car cela créera un téléchargement plus petit.

8. Choisissez le format de téléchargement et la qualité du média :

* Format : Choisissez soit HTML (facile à visualiser dans un navigateur Web) ou JSON (plus adapté aux programmeurs et à l'analyse des données). HTML est généralement recommandé pour la plupart des utilisateurs.

* Qualité des médias : Si vous téléchargez des photos et des vidéos, choisissez la qualité souhaitée (Élevée, Moyenne ou Faible). Cela affecte la taille du fichier téléchargé.

9. Soumettre la demande : Appuyez sur « Soumettre la demande ».

Depuis le site Web Instagram (ordinateur de bureau) :

1. Allez sur Instagram.com : Ouvrez un navigateur Web et accédez au site Web Instagram.

2. Connexion : Connectez-vous à votre compte Instagram.

3. Accédez à votre profil : Cliquez sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit, puis cliquez sur « Profil ».

4. Modifier le profil : Cliquez sur "Modifier le profil".

5. Confidentialité et sécurité : Cliquez sur « Confidentialité et sécurité » dans le menu de gauche.

6. Téléchargement des données : Faites défiler jusqu'à la section "Téléchargement de données" et cliquez sur "Demander le téléchargement".

7. Choisissez le type de données :

* Copie complète : Choisissez ceci si vous voulez tout.

* Sélectionnez les types d'informations : Choisissez cette option si vous souhaitez uniquement des éléments spécifiques tels que des messages.

8. Choisissez le format de téléchargement et la qualité du média : (Identique aux instructions mobiles)

9. Soumettre la demande : Cliquez sur "Demander le téléchargement".

Après avoir soumis la demande :

* Attendez : Instagram traitera votre demande, et cela peut prendre un certain temps, allant de quelques minutes à plusieurs jours, selon la quantité de données. Vous recevrez un e-mail (ou une notification dans l'application) lorsque vos données seront prêtes à être téléchargées. Sois patient!

* Vérifiez vos e-mails/notifications : Une fois que vous recevez la notification, cliquez sur le lien fourni pour télécharger vos données.

* Téléchargez le fichier : Vous serez redirigé vers une page où vous pourrez télécharger vos données dans un fichier ZIP. Le lien n’est généralement valable que quelques jours, alors téléchargez-le rapidement.

Accéder à vos messages après le téléchargement :

1. Extrayez le fichier ZIP : Localisez le fichier ZIP téléchargé et extrayez son contenu.

2. Localisez les messages : L'emplacement de vos messages dans les fichiers extraits dépendra du fait que vous ayez téléchargé « Copie complète » ou « Sélectionner les types d'informations », ainsi que du format que vous avez choisi.

* HTML : Si vous avez sélectionné HTML, recherchez un dossier nommé « messages » ou « chats ». Ouvrez le fichier « index.html » (ou un fichier portant un nom similaire) dans votre navigateur Web. Cela vous permettra de parcourir vos messages dans un format convivial. Vos messages seront probablement organisés par conversation.

* JSON : Si vous avez sélectionné JSON, vous aurez besoin d'un éditeur de texte ou d'un éditeur de code pour afficher les données. Le fichier JSON contiendra toutes les données de votre message dans un format structuré. Ceci est moins convivial pour une navigation simple, mais plus utile pour les développeurs qui souhaitent traiter les données par programme. Recherchez le fichier « messages.json » ou quelque chose de similaire.

Remarques importantes :

* Confidentialité : Soyez prudent avec les données téléchargées, car elles contiennent vos informations personnelles. Rangez-le en toute sécurité.

* Délai de traitement : Le temps nécessaire au traitement de votre demande dépend du volume de données que vous demandez. Ne vous inquiétez pas si cela prend du temps.

* Limites de données : Instagram peut avoir des limites quant à la fréquence à laquelle vous pouvez demander des téléchargements de données.

* Pas de téléchargement automatique : Instagram ne propose pas de sauvegarde automatique et continue de votre historique de discussions. Vous devez demander manuellement un téléchargement.

* Messages supprimés : Instagram *devrait* inclure les messages que vous avez supprimés dans le téléchargement *si* le destinataire n'a pas supprimé sa copie. Cependant, rien ne garantit que tous les messages supprimés seront présents. Si l'autre personne supprime la conversation, le message risque de ne pas être inclus.

* Applications/sites tiers : Méfiez-vous *extrêmement* des applications ou sites Web tiers prétendant télécharger votre historique de discussion Instagram. Beaucoup sont des escroqueries ou des logiciels malveillants et peuvent compromettre la sécurité de votre compte. Tenez-vous-en à la méthode officielle Instagram décrite ci-dessus.

* Les noms de fichiers peuvent varier : Les noms précis des fichiers et dossiers dans l'archive ZIP téléchargée peuvent varier légèrement en fonction de la version d'Instagram et des options que vous avez sélectionnées. Toutefois, la structure générale et le contenu devraient être similaires.

En suivant ces étapes, vous pouvez télécharger et accéder à votre historique de discussion Instagram. N'oubliez pas d'être patient et de protéger vos données téléchargées.