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Il est difficile de « supprimer » entièrement un compte d’espionnage d’Instagram, car vous ne pouvez pas contrôler directement ce que fait un autre utilisateur. Cependant, vous pouvez prendre des mesures pour limiter leur accès à vos informations et rendre plus difficile leur espionnage. Voici un aperçu de ce que vous pouvez faire :
1. Identifiez le compte :
* Rechercher des modèles : Le compte aime-t-il/commente-t-il systématiquement vos publications peu de temps après que vous les ayez mises en ligne ? Suivent-ils des comptes étroitement liés à vous (amis, famille, collègues) ?
* Traque de profil : Examinez attentivement le profil du compte.
* A-t-il une photo de profil générique ou volée ?
* A-t-il un très faible nombre de followers avec peu ou pas de publications ?
* Le nom d'utilisateur est-il suspect ou comporte-t-il des caractères aléatoires ?
* Amis/abonnés communs : Avez-vous des amis ou des abonnés communs avec ce compte ? Si c’est le cas, demandez-leur discrètement s’ils en savent quelque chose.
* Applications tierces : Déterminez si vous avez accordé l'accès à des applications tierces susceptibles d'être liées à ce compte.
2. Passez à l'action sur Instagram :
* Bloquer le compte : C'est la méthode la plus directe et la plus efficace.
* Accédez au profil du compte que vous soupçonnez.
* Appuyez sur les trois points (points de suspension) dans le coin supérieur droit.
* Sélectionnez « Bloquer ».
* Confirmez que vous souhaitez bloquer le compte.
* Important : Le blocage les empêche de voir vos publications, histoires, bobines (si votre compte est privé) et de vous envoyer des messages. Cela les supprime également en tant que suiveur. Ils ne seront pas informés que vous les avez bloqués.
* Signaler le compte : Si vous pensez que le compte enfreint les directives de la communauté Instagram (par exemple, harcèlement, usurpation d'identité, spam), signalez-le.
* Accédez au profil du compte que vous soupçonnez.
* Appuyez sur les trois points (points de suspension) dans le coin supérieur droit.
* Sélectionnez « Rapport ».
* Choisissez la raison du signalement (par exemple :"C'est faire semblant d'être quelqu'un d'autre").
* Suivez les instructions à l'écran.
* Supprimer en tant que suiveur (si compte public) : Si vous disposez d'un compte public, vous pouvez supprimer les abonnés indésirables. Cela ne les empêchera pas de voir vos publications publiques, mais cela les empêchera de voir automatiquement votre contenu dans leur flux. Pour ce faire :
* Accédez à votre profil.
* Appuyez sur « Abonnés ».
* Recherchez le compte que vous souhaitez supprimer.
* Appuyez sur « Supprimer » à côté de leur nom. (Cela peut ressembler à trois points verticaux, puis "Supprimer")
* Confirmez votre décision.
3. Ajustez vos paramètres de confidentialité :
* Rendre votre compte privé : C’est le changement le plus impactant. Si votre compte est privé, seuls les abonnés approuvés peuvent voir vos publications, histoires, bobines et profil.
* Accédez à votre profil.
* Appuyez sur les trois lignes (menu) dans le coin supérieur droit.
* Sélectionnez "Paramètres et confidentialité".
* Appuyez sur « Confidentialité du compte ».
* Basculez le commutateur pour rendre votre compte privé.
* Contrôlez qui peut voir vos histoires :
* Accédez à votre profil.
* Appuyez sur les trois lignes (menu) dans le coin supérieur droit.
* Sélectionnez "Paramètres et confidentialité".
* Appuyez sur "Masquer l'histoire et vivre".
* Sélectionnez des comptes spécifiques pour masquer vos histoires.
* Contrôlez qui peut vous identifier :
* Accédez à votre profil.
* Appuyez sur les trois lignes (menu) dans le coin supérieur droit.
* Sélectionnez "Paramètres et confidentialité".
* Appuyez sur "Tags et mentions".
* Choisissez qui peut vous taguer et approuver les balises avant qu'elles n'apparaissent sur votre profil.
* Contrôlez qui peut vous envoyer un message :
* Accédez à votre profil.
* Appuyez sur les trois lignes (menu) dans le coin supérieur droit.
* Sélectionnez "Paramètres et confidentialité".
* Appuyez sur "Messages et réponses aux histoires".
* Ajustez les paramètres pour les demandes de messages et qui peut vous envoyer des messages.
* Examinez vos abonnés : Examinez régulièrement votre liste de followers et supprimez tout compte suspect ou inconnu.
4. Soyez attentif à ce que vous partagez :
* Surpartage : Soyez prudent lorsque vous partagez des informations personnelles, des lieux ou des détails sur votre routine quotidienne qui pourraient être utilisés contre vous.
* Services de localisation : Désactivez les services de localisation pour Instagram si vous êtes préoccupé par la confidentialité.
* Réfléchissez avant de publier : Réfléchissez à qui pourrait voir votre contenu et comment il pourrait être interprété.
5. Sécurité du compte :
* Mot de passe fort : Utilisez un mot de passe fort et unique que vous n'utilisez pour aucun autre compte.
* Authentification à deux facteurs : Activez l'authentification à deux facteurs (2FA) pour plus de sécurité. Cela nécessite un code de votre téléphone (ou un autre appareil) en plus de votre mot de passe lorsque vous vous connectez depuis un nouvel appareil.
* Accédez à votre profil.
* Appuyez sur les trois lignes (menu) dans le coin supérieur droit.
* Sélectionnez "Paramètres et confidentialité".
* Appuyez sur « Centre de comptes ».
* Appuyez sur « Mot de passe et sécurité ».
* Appuyez sur « Authentification à deux facteurs ».
* Choisissez une méthode (message texte, application d'authentification).
Considérations importantes :
* Blocage et nouveaux comptes : Bloquer quelqu'un l'empêche de voir votre contenu *avec ce compte spécifique*. Ils pourraient potentiellement créer un nouveau compte pour afficher votre profil public (s'il n'est pas privé).
* Faux comptes : Créer de faux comptes pour harceler ou traquer est contraire aux conditions d'utilisation d'Instagram. Signalez tout compte que vous soupçonnez être utilisé à ces fins.
* Action en justice : Si vous êtes victime de harcèlement ou de harcèlement criminel grave, envisagez de contacter les forces de l'ordre. Gardez des enregistrements de toutes les interactions.
En prenant ces mesures, vous pouvez réduire considérablement la capacité de quelqu'un à « espionner » votre compte Instagram et à protéger votre vie privée. N'oubliez pas de rester vigilant et de revoir régulièrement vos paramètres de sécurité et de confidentialité.
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