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Lorsque vous tapez, vos poignets doivent être droits et détendus , pas plié vers le haut ou vers le bas. Ils doivent être alignés avec vos avant-bras et vos avant-bras doivent être à peu près parallèles au sol. Évitez de plier vos poignets – cela aide à prévenir les tensions et les blessures.
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