|
Voici les étapes à suivre pour ajouter de la nourriture à MyFitnessPal :
1. Ouvrez l'application MyFitnessPal sur votre téléphone ou votre ordinateur.
2. Connectez-vous à votre compte si ce n'est pas déjà fait.
3. Appuyez ou cliquez sur l'onglet « Alimentation ».
4. Appuyez ou cliquez sur le bouton « + » dans le coin supérieur droit.
5. Recherchez l'aliment que vous souhaitez ajouter en tapant son nom dans la barre de recherche.
6. Sélectionnez l'aliment dans la liste des résultats.
7. Saisissez la quantité de nourriture que vous souhaitez ajouter en appuyant ou en cliquant sur les boutons « + » ou « - ».
8. Appuyez ou cliquez sur le bouton « Ajouter » pour ajouter l'aliment à votre journal.
Voici quelques conseils supplémentaires pour ajouter de la nourriture à MyFitnessPal :
* Vous pouvez également scanner le code barre d'un produit alimentaire pour l'ajouter à votre agenda. Pour ce faire, appuyez ou cliquez sur le bouton « Scanner le code-barres » dans le coin supérieur droit de l'onglet « Alimentation ».
* Vous pouvez créer vos aliments personnalisés si vous ne les trouvez pas dans la base de données. Pour ce faire, appuyez ou cliquez sur le bouton « Créer un aliment » dans le coin supérieur droit de l'onglet « Aliments ».
* Vous pouvez enregistrer les repas et collations fréquemment consommés comme favoris pour faciliter leur ajout à votre agenda. Pour ce faire, appuyez ou cliquez sur l'onglet « Favoris » et appuyez ou cliquez sur le bouton « + » dans le coin supérieur droit.
|
