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Méthode 1 :Utiliser l'application ou le site Web Instagram
1. Ouvrez l'application ou le site Web Instagram et connectez-vous à votre compte.
2. Cliquez sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit de l'écran.
3. Sélectionnez Paramètres .
4. Faites défiler vers le bas de la page et cliquez sur Désactiver temporairement mon compte. .
5. Saisissez votre mot de passe et cliquez sur Désactiver temporairement. .
6. Votre compte sera désactivé pendant 30 jours. Pendant cette période, vous pouvez vous reconnecter et réactiver votre compte à tout moment.
Méthode 2 :contacter l'assistance Instagram
Si vous ne parvenez pas à vous reconnecter à votre compte après 30 jours, vous devrez contacter l'assistance Instagram.
Pour ce faire, suivez ces étapes :
1. Accédez au centre d'aide Instagram.
2. Cliquez sur Récupération de compte .
3. Sélectionnez l'option qui décrit le mieux votre situation.
4. Remplissez le formulaire et cliquez sur Envoyer .
5. Le support Instagram examinera votre demande et vous répondra dans les 24 heures.
Conseils pour récupérer un compte Instagram supprimé
* Si vous disposez d'une sauvegarde de vos photos et vidéos Instagram, vous pouvez les restaurer sur votre compte après l'avoir réactivé.
* Si vous avez oublié votre mot de passe Instagram, vous pouvez le réinitialiser en suivant les instructions sur le site Instagram.
* Si vous rencontrez des difficultés pour réactiver votre compte Instagram, vous pouvez contacter l'assistance Instagram pour obtenir de l'aide.
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