|
Effets secondaires physiques :
- Fatigue oculaire : Regarder un écran d'ordinateur pendant de longues périodes peut provoquer une fatigue oculaire, pouvant entraîner des maux de tête, des brûlures aux yeux et une vision floue.
- Douleurs au cou et aux épaules : Rester assis dans la même position pendant de longues périodes peut exercer une pression sur le cou et les épaules, provoquant des douleurs et des raideurs.
- Traumatismes dus au stress répétitif (RSI) : Les mouvements répétitifs, comme taper au clavier ou utiliser une souris, peuvent provoquer des lésions cutanées douloureuses, qui sont des blessures douloureuses aux muscles, aux tendons et aux nerfs.
- Syndrome du canal carpien : Il s’agit d’une condition qui survient lorsque le nerf médian, qui s’étend de l’avant-bras à la paume de la main, est comprimé. Le syndrome du canal carpien peut provoquer des douleurs, des engourdissements et des picotements dans la main et le poignet.
- Syndrome de vision par ordinateur : Il s'agit d'un groupe de symptômes qui peuvent survenir après une utilisation prolongée de l'ordinateur, notamment une fatigue oculaire, des maux de tête, une vision floue et des yeux secs.
Effets secondaires mentaux :
- Stress : Travailler sur un ordinateur peut être stressant, surtout si vous êtes sous pression pour respecter les délais ou si vous êtes constamment interrompu.
- Anxiété : Certaines personnes peuvent ressentir de l'anxiété lorsqu'elles utilisent un ordinateur, surtout si elles ne sont pas familiarisées avec la technologie ou si elles craignent de commettre des erreurs.
- Dépression : L'utilisation prolongée d'un ordinateur peut conduire à la dépression, surtout si elle interfère avec les interactions sociales ou si elle est utilisée comme une forme d'évasion.
- Dépendance : Certaines personnes peuvent devenir dépendantes de l’utilisation d’un ordinateur, surtout si elles l’utilisent pour des jeux, les réseaux sociaux ou d’autres activités procurant une gratification immédiate.
|
