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Dormez une bonne nuit ou une sieste de puissance de rajeunissement à l'aide de votre ordinateur pour générer un bruit blanc apaisant. Selon Merriam- Webster , le bruit blanc est « un bruit de fond constant , en particulier celui qui se noie dans les autres sons . " Bruit blanc , comme le bourdonnement d'un ventilateur ou d'une pluie régulière , peuvent être utiles pour soulager l'esprit et induire le sommeil . Avec l' aide d'un logiciel libre, vous pouvez jouer à bruit blanc pistes sonores sur votre ordinateur. Instructions
1 télécharger une copie gratuite du système de mise en veille du bruit blanc pour générer bruit blanc sons du sommeil de votre ordinateur. Le Système de Sommeil White Noise propose plusieurs variantes de fichiers de bruit blanc ventilateur et de la pluie . Et parce que l'utilitaire accepte les formats audio populaires d'ordinateur , comme WAV et MP3, vous pouvez ajouter des fichiers sonores de bruit plus blanches au programme. Le programme comporte également un gestionnaire d'événements, ce qui vous permet de définir des alarmes , chronométrées arrêt et augmentation prévue /diminution de volume. Bruit apaisant de
2 Utilisez White Noise Player sommeil à partir du Web . Le joueur de White Noise dispose de huit flux sonores , qui comprennent ventilateur , sèche-cheveux , radio , aspirateur , grillons, l'océan , la pluie et le bruit du vent . Le lecteur comprend également un facile à installer réveil et d'un réveil standard. Il suffit de cliquer l'option "Set" puis utilisez les heures et les minutes options pour régler l'alarme.
3 Lecture blanc son sommeil de bruit à partir de votre ordinateur à l'aide White Noise 24/7 s ' son en ligne banque . White Noise site 24/7 s ' dispose d' un Apple Quicktime lecteur intégré qui vous permet de lire des flux audio du site. La banque de sons du site est divisé en " Nature Sounds ", comme la pluie et le vent fort de l'océan , et " bruits mécaniques », comme la machine à laver et douche . Chaque flux sonore fonctionne au moins trois heures de longueur.
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