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La récupération du contenu Instagram supprimé tel que les publications, les histoires, les bobines et les vidéos IGTV dépend si vous disposez d'une sauvegarde ou si vous avez pris des mesures préventives avant la suppression. Voici quelques méthodes à essayer :
1. Vérifiez le dossier récemment supprimé :
- Les publications, histoires et bobines Instagram récemment supprimées sont déplacées vers le dossier « Récemment supprimés ».
- Sur votre profil Instagram, appuyez sur l'icône hamburger dans le coin supérieur droit.
- Sélectionnez « Paramètres » puis « Compte ».
- Faites défiler vers le bas et appuyez sur le dossier "Récemment supprimé".
- Ici, vous pouvez voir votre contenu supprimé au cours des 30 derniers jours.
- Appuyez sur le contenu que vous souhaitez récupérer et sélectionnez « Récupérer ».
2. Vérifiez les histoires enregistrées et les faits saillants :
- Les Stories Instagram que vous avez ajoutées à vos Highlights resteront visibles sur votre profil.
- Si vous avez enregistré des histoires dans vos archives, elles peuvent être trouvées en appuyant sur l'icône d'archive dans le coin supérieur droit de votre page de profil.
3. Utiliser des outils de récupération tiers :
- Il existe des applications de récupération tierces qui prétendent récupérer le contenu Instagram supprimé.
- Cependant, ces applications ne sont pas approuvées par Instagram et peuvent présenter des risques en matière de confidentialité et de sécurité. Utilisez-les à votre propre discrétion.
4. Contacter l'assistance Instagram :
- Si vous ne trouvez pas le contenu supprimé en utilisant les méthodes ci-dessus, vous pouvez essayer de contacter l'assistance Instagram.
- Expliquez clairement votre situation et fournissez tous les détails pertinents. Le support Instagram peut être utile dans certains cas, mais ce n'est pas garanti.
5. Prévenir les pertes futures :
- Activer l'authentification à deux facteurs :cela ajoute une couche de sécurité supplémentaire à votre compte Instagram, ce qui rend moins probable que quelqu'un puisse accéder et supprimer votre contenu à votre insu.
- Sauvegardez vos données :téléchargez régulièrement vos données Instagram, y compris les publications, les histoires et les messages, pour disposer d'une sauvegarde en cas de suppression accidentelle.
N'oubliez pas qu'il est toujours préférable de prendre des mesures préventives et de sauvegarder régulièrement votre contenu Instagram pour éviter d'avoir à récupérer les publications supprimées à l'avenir.
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