1. Ouvrez l'écran de connexion Instagram. Sur l'écran de connexion, sous les champs de connexion et de mot de passe, appuyez sur « Mot de passe oublié ? » lien.
![Ouvrez l'écran de connexion Instagram.](https://i.imgur.com/5j2u2uN.png)
2. Saisissez votre nom d'utilisateur, votre numéro de téléphone ou votre adresse e-mail.
![Entrez votre nom d'utilisateur, votre numéro de téléphone ou votre adresse e-mail.](https://i.imgur.com/o62s0lN.png)
3. Appuyez sur le bouton « Envoyer le lien de connexion » ou « Réinitialiser le mot de passe ».
> - Si vous choisissez « Envoyer le lien de connexion », Instagram enverra un lien vers votre e-mail ou votre numéro de téléphone. En cliquant sur le lien, vous vous connecterez à votre compte Instagram.
> - Si vous choisissez "Réinitialiser le mot de passe", Instagram vous enverra un code sur votre email ou votre numéro de téléphone. Vous devrez saisir le code pour réinitialiser votre mot de passe.
4. Suivez les instructions contenues dans l'e-mail ou le SMS pour réinitialiser votre mot de passe. Si vous avez choisi d'envoyer un lien de connexion, ouvrez l'e-mail et appuyez sur le bouton "Connexion". Si vous avez choisi de réinitialiser votre mot de passe, entrez le code que vous avez reçu et appuyez sur le bouton « Réinitialiser le mot de passe ».
5. Une fois votre mot de passe réinitialisé, vous pouvez vous connecter à votre compte en utilisant votre nouveau mot de passe.
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