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Précautions lors de l'utilisation d'un ordinateur portable:
L'utilisation d'un ordinateur portable semble simple, mais une utilisation à long terme sans soin peut entraîner une gêne, des blessures ou des dommages à votre appareil. Voici une ventilation des précautions à prendre:
Santé physique:
* posture et ergonomie:
* Évitez de vous pencher: Utilisez un support pour ordinateur portable pour élever l'écran à l'œil et un clavier et une souris externes pour maintenir une position de poignet neutre.
* faire des pauses: Suivez la règle 20-20-20:toutes les 20 minutes, regardez quelque chose de de distance pendant 20 secondes. Levez-vous et déplacez-vous toutes les heures.
* Utilisez une chaise confortable: Assurez-vous un bon support de dos et ajustez régulièrement votre position de siège.
* Sécurité oculaire:
* ajuster la luminosité de l'écran: Faites correspondre l'éclairage de votre environnement.
* Réduire la lumière bleue: Utilisez des filtres à lumière bleue intégrés ou des logiciels d'installation.
* clignote fréquemment: Cela aide à garder les yeux lubrifiés.
* Gestion de la chaleur:
* Ne bloquez pas les évents: Gardez-les clair pour un flux d'air approprié.
* Utiliser sur les surfaces dures: Évitez les surfaces douces comme les lits ou les couvertures, qui peuvent entraver le flux d'air.
* faire des pauses pendant une utilisation intensive: Donnez à votre ordinateur portable une chance de refroidir.
Soins de l'appareil:
* Protection physique:
* Utilisez une manche ou un cas de portage: Protéger contre les rayures, les bosses et les déversements.
* Gandage avec soin: Ne déposez pas et ne claquez pas l'ordinateur portable.
* Nettoyez régulièrement: Utilisez un chiffon en microfibre et des solutions de nettoyage appropriées pour l'écran et le clavier.
* Logiciel et sécurité:
* Installez le logiciel antivirus: Continuez à le mettre à jour pour protéger contre les logiciels malveillants et les virus.
* Créez des mots de passe forts: Utilisez une combinaison de lettres, de chiffres et de symboles.
* Soyez prudent du Wi-Fi public: Utilisez un VPN lors de la connexion à des réseaux non sécurisés.
* sauvegardez vos données: Sauvegardez régulièrement vos fichiers importants à un lecteur externe ou à un stockage cloud.
* durée de vie de la batterie:
* Réglez les paramètres d'alimentation: Optimiser la durée de vie de la batterie lorsqu'il n'est pas branché.
* Évitez les températures extrêmes: La chaleur et le froid peuvent endommager la batterie.
* ne se décharge pas régulièrement: Il est généralement préférable que les batteries lithium-ion aient des cycles de décharge partielle.
Autres précautions importantes:
* confidentialité: Soyez conscient de votre environnement lorsque vous utilisez votre ordinateur portable en public, en particulier lorsque vous traitez des informations sensibles. Utilisez des écrans de confidentialité si nécessaire.
* Sécurité électrique: Évitez d'utiliser des cordons d'alimentation endommagés et ne surchargez pas les prises.
* Enfants et animaux de compagnie: Gardez les cordons hors de portée et supervisez les enfants lorsqu'ils sont autour de votre ordinateur portable.
En prenant ces précautions, vous pouvez assurer une expérience confortable, sûre et productive avec votre ordinateur portable tout en prolongeant sa durée de vie.
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